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[【转贴】] 咖啡+柠檬保护心血管

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发表于 2017-3-29 17:48:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:广州日报
  希腊雅典大学医学院的心血管专家,对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这是因为相对于欧洲其他地区,这座小岛的人多数身体健康、更加长寿,心血管疾病的发病率较低,外媒甚至将其称为“能让人忘记死亡的岛屿”。研究人员发现,在该岛屿近700名65岁以上的老人中,87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯,而且他们钟爱用沸水煮咖啡,并同时加入一些柠檬皮和橙皮,或者在饮用的时候吃点类似的水果。

  研究领导者杰罗尼莫·西亚索博士解释说,沸水不仅能从磨碎的咖啡豆中提取到更多的营养物质,而且可以适当控制咖啡因的含量,而柠檬皮和橙皮则富含多酚类物质和抗氧化剂,对血管肉皮起到保护作用。研究人员进一步研究发现,即使是患有高血压的人,经常喝这种咖啡,血管肉皮功能也会有所好转。

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发表于 2018-1-22 15:45:17 | 显示全部楼层
简单实用。。。。
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发表于 2018-2-21 11:12:26 | 显示全部楼层
奇葩的搭配
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发表于 2018-4-10 05:27:25 | 显示全部楼层
喝咖啡容易心慌,不知道为什么
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